22. Oktober ist Welttag des Stotterns

Etwa ein Prozent der Bevölkerung stottert, allein in Deutschland mehr als 830.000 Menschen. Vielleicht gehörst du dazu oder kennst jemanden, der oder die stottert. Stottern ist nicht ansteckend und niemand kann etwas dafür. Trotzdem ist es häufig schambehaftet und wird tabuisiert.

Stottern kann zu einer großen Belastung werden. Zum Beispiel, wenn man sich nicht mehr traut, in der Öffentlichkeit das Wort zu ergreifen oder wenn man Benachteiligungen erfährt.

Unter der Oberfläche ist viel mehr

Außenstehende bemerken im Alltag die hör- und sichtbaren Symptome des Stotterns, doch das ist nur die Spitze eines Eisbergs. Darunter liegen Scham, Angst vor negativen Reaktionen, ständige Anstrengungen um das Handicap zu verstecken und weitere so genannte Begleitsymptome. Man sagt oft: Das Schlimmste am Stottern ist die Angst davor.

„Geben Sie mir einfach vier Brötchen“

Alltägliche Situationen, wie der Einkauf beim Bäcker, können für stotternde Menschen zum Problem werden. Da bestellst du schon mal vier Brötchen, weil du „drei“ nicht flüssig hättest aussprechen können. Bloß nicht auffallen, damit nicht wieder jemand lacht, schief schaut oder dir ungeduldig über den Mund fährt. Negative Erfahrungen sind prägend, und so entsteht schnell ein Teufelskreis aus realer Ausgrenzung und Erwartungsangst.

Offenheit befreit

Es braucht eine große Portion Mut, aber es befreit dich enorm, wenn du dich nicht mehr versteckst und lieber stotterst als schweigst. Offenheit nimmt sowohl den eigenen Ängsten als auch den Vorurteilen der Gesellschaft den Wind aus den Segeln. Eine aktive Auseinandersetzung und möglichst positive Einstellung gegenüber dem eigenen Stottern helfen dir dabei. Der Erfahrungsaustausch mit anderen Stotternden kann dir zusätzlich den Rücken stärken, weil es leichter fällt, den Weg nicht allein zu gehen.

Die Bundesvereinigung Stottern & Selbsthilfe e.V. hat eine sehr informative Homepage (der Text oben ist von dieser) und informiert dort ausführlich über das Stottern.

Neu ist ein Videocast, der zum Welttag des Stotterns mit seiner ersten Folge herauskommt: